中醫智慧

脫髮成因及治療

moc_admin 18/01/2022 0 2761預覽

脫髮成因：1.荷爾蒙失衡2.壓力大3.缺鐵或貧血4.缺維他命B125.大幅減重6.老年7.患有甲狀腺機能低下症（hypothyroidism）和甲狀腺功能亢進症（hyperthyroidism）8.頭髮護理不當脫髮治療：1.蛋白質2.碳水化合物3.其他營養素脫髮宜吃食物：蛋、莓、牛油果、蕃薯、菠...

五色療法

moc_admin 18/01/2022 0 2958預覽

五色療法「五色：黃色宜甘，青色宜酸，黑色宜咸，赤色宜苦，白色宜辛。凡此五者，各有所宜。」——《黃帝內經•靈樞》第五十六篇中醫將多種多樣的食物劃分為五味，即酸、苦、甘、辛、咸五味，五味分別入五臟，對應肝、心、脾、肺、腎來起作用。除了五味，中醫還用五色來對食物進行分類。中醫上所說的五色，是指青、赤...

素食

moc_admin 18/01/2022 0 2754預覽

素食是什麼：素食是飲食習慣的一種，是主要進食蔬果及穀物類食物而戒絕肉食。近年來，素食之風吹起，很多人以為食素必定能使身體更健康，因而加入了素食的行列。有些人士因宗教信仰或一些信念而素食，例如保護環境和維護動物權益；而有些則只是希望能保持適中體重，因而減少吃肉。素食習慣主要分為以下五種:純素食 - ...

中國古代的女醫生

moc_admin 10/10/2021 0 2847預覽

中國古代的女醫生我國古代醫學界人才輩出，除了以上我們介紹的之外，還有一些女醫生，她們以高超的醫術、高尚的醫德給後人留下很多佳話。比如醫術高超、後被徵召入宮的西漢名醫義妁；擅長針灸、施醫利民的晉代名醫葛洪的妻子鮑姑；行醫為民、著書立說的明代女醫生淡允賢；精通外科、手到病除的宋代著名醫生張小娘子等。 ...

心靈調節

moc_admin 10/10/2021 0 2760預覽

心靈調節快樂感 - 你認為快樂是由什麼來決定?是先天因素？ - 有些人天生比較容易快樂，另一些人天生比較容易情緒低落？是後天因素？ - 際遇好就自然快樂，最好是收入高、身體好、事業有成、家庭美滿···？是後天因素？ - 由自己決定，自己可以選擇生活過得更快樂？以上三者都正確！但它們各佔的比例不同（...

癌症的種類與治法

moc_admin 10/10/2021 0 2768預覽

癌症的種類與治法最新癌症統計：在2018年，全球患癌新症數字約有一千八百萬，當中死亡人數高達九百五十萬。癌症威脅著世界各地，包括香港。香港癌症資料統計中心報告指出，2016年錄得的癌症新症有31,468宗，死亡個案則有14,209宗。綜合兩性而言，結直腸、肺、乳腺、前列腺及肝癌依次序為現時最常見的...

近視問題

moc_admin 10/10/2021 0 3689預覽

近視問題日前，中文大學眼科團隊研究發現，本港6歲兒童有近視比率為11.4%，高於歐亞地區，而9歲兒童的近視比率更接近四成半。在我們視網膜中，奧米加3脂肪酸DHA及EPA所佔的成分並不少，它對構成視網膜相當重要；對於胎兒及嬰幼兒，DHA及EPA不但促進腦部發展，亦是良好視力發展不可或缺的營養素。維...

個人衛生

moc_admin 10/10/2021 0 3289預覽

個人衛生保持良好的個人衞生：佩戴外科口罩。正確佩戴口罩十分重要，包括在佩戴口罩前及脫下口罩後保持手部衞生。避免觸摸眼晴、口和鼻。經常保持雙手清潔。洗手時應以梘液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，用水過清並用抹手紙弄乾。使用含70% 至80%的酒精搓手液潔淨雙手亦為有效方法。 2019冠狀病毒病專題...

暗瘡成因、種類及治療

moc_admin 10/10/2021 0 2835預覽

暗瘡成因、種類及治療生暗瘡的4個因素：1.皮脂線分泌旺盛（excessive sebum production）原因一：遺傳原因二：藥物原因三：雄激素2.毛囊口角化異常（follicular hyperkeratosis）3.痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）過度增生4...