脫髮成因及治療

Posted by moc_admin 18/01/2022 0 Comment(s) 中醫智慧,美顏學堂,
脫髮成因：
1.荷爾蒙失衡
2.壓力大
3.缺鐵或貧血
4.缺維他命B12
5.大幅減重
6.老年
7.患有甲狀腺機能低下症
（hypothyroidism）和甲狀腺功能亢進症
（hyperthyroidism）
8.頭髮護理不當
 
脫髮治療：
1.蛋白質
2.碳水化合物
3.其他營養素
 
脫髮宜吃食物：蛋、莓、牛油果、蕃薯、菠菜、燈籠椒、堅果、豆和大豆、種籽， 如葵花籽和亞麻籽、高油脂魚，如三文魚、蠔、蝦和紅肉。
 
 
解構8個脫髮原因 吃對13種食物防脫髮
https://food.ulifestyle.com.hk/restaurant/news/detail/2250234/%E8%84%AB%E9%AB%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E5%92%8C%E9%98%B2%E8%84%AB%E9%AB%AE%E9%A3%9F%E7%89%A9-%E8%A7%A3%E6%A7%8B8%E5%80%8B%E8%84%AB%E9%AB%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0-%E5%90%83%E5%B0%8D13%E7%A8%AE%E9%A3%9F%E7%89%A9%E9%98%B2%E8%84%AB%E9%AB%AE